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Buenos dia ami me duele mucho una pierna desde la cadera, la fisiatria dice que es fribromialgia pero el dolor es muy severo me ormiguea y parece que tuviera basura en el zapato, puedo hacer estos ejercicios a pesar del dolor Gracias

¡Excelente! P.d. cada ejercicio ¿cuánto tiempo debe hacerse, y, cuántas veces cada uno? Y durante el dia ¿cuántas veces se debe realizar esta rutina? Y en la semana ¿cuántos días? ¡Muchas gracias!

Gracias ❤

Soy de Argentina. Es la primera ves que hago tu ejercicio y me encantó. Muchas gracias. Voy a seguirte. Bendiciones 😘 😘 ❤

Gracias por la información desde España.

Hola yo tengo un problema en mi brazo derecho se inflama demasiado y hasta mi mano y aun no me han operado k me recomienda

Hola es mi primera vez que hago éstos ejercicios y me parecieron muy buenos pues soy una paciente con fibromialgia desde hace 30 años. Gracias Dios le bendiga Doctora

Estimada Sara. Me estoy recuperando de una luxación de hombro y el ejercicio ayuda a controlar la ansiedad que a veces siento por no poder moverme con libertad. Gracias ❤

Cierto😊

Yo tengo pero es porque mi trabajo tengo que estar inclinada a la máquina😢 y me duele mucho

Hola soy de Argentina se me realizo vaciamiento total de los ganglios y un cuadrante de mama ..realizare RT.me interesa tus cuidados.gracias❤

Excelente!! De mucha ayuda ❤. Gracias

Hola mira yo tengo espondilolistesis , y no puedo caminar mucho , es un dolor muy severo,.. creés que pueda realizar ese ejercicio??

Muchas Gracias. Explicación muy clara , sencilla y ordenada.🌺

Excelente!! Gracias! 😊

Yo tengo la Fibromialgia, por unos 35 años, ahora no tengo fuersas, la fatiga es màs severa

Yo la tengo desde niña por qué ?

Lo hago pero no me relaja, si me lo hace otra persona me duermo como bebe 😅

Gracias saludos..es recomendable realizarlos cuando se tienen las pelotitas en la mama sin aún recibir la cirugía de mastectomia?

Quisiera tener apoyo luego de la operacion de cancer de mama pero la salud no la da. Y ahora espero la radioterapia. Sólo me dijo caminar y acá ahora hace mucho frío y bicicleta fija que no tengo.

Yo sufro de fibromialgia los voy a practicar los ejércicios..adelgaze mucho porque tengo problema de intestinos y dolor 😢

Estoy interesada en el plan de ejercicios.

Buenisimo, me entrene porque me operan uno días más y me sacarán ganglios. Gracias tremenda ayuda❤

Mi hija le dolia todo su cuerpo a los 16 años, la lleve al hospital, no me dijeron que padecia de esa enfermedad. Ahora tiene 22 años, tuvo perdida de memoria, gracias a Dios ya le vino sus recuerdos, pero le sigue doliendo su espalda, tratamos que no se estrese, supongo que sufre de esta enfermedad.

Gracias desde cuba bendiciones gracias

Yo tengo

Estoy haciendo tus ejercicios hace ya 3 días a ver si mejoro un poco pues tengo fibromialgia todos los dias y encima tengo Ciatica que me duele mucho de dia y de noche

Un abrazo, sirve para aliviar el estrés también, empezar una linda mañana , gracias,😊

Hola buenas tardes. Muchas gracias por tu valiosa información. Yo necesito un vendaje en mi área operada, este vendaje, afectará mi brazo??

Gracias por tus ejercicios

Me picó un alacrán ... luego les digo si me sirvió

Excelente. Gracias.

Yo también tengo una pequeña 😞

🙏🙏🙏🤗🌟💜👍🏻

Hoy empece hacerlos muchas gracias ❤

Mil gracias

Me encato solo que duele un poco por que la piel no tiene crema o aceite de ahy 👍

muchas gracias!

Me ha gustado la práctica, gracias por ese profesionalismo.

Muchas gracias exelentes ejercicios Bendiciones

tengo espondiolistesis, pero tambien displasia congenita de cadera, necesito una combinación de ejercicios que me sirva para ambos sin lastimarme

Si no tengo la manga puedo hacerlo?

Mi madre tiene linfedema nunca nos advirtieron que había que prevenir no se que hacer

De pronto meda dolor en la pierna izquierda al grado de no poder dar paso, consulte a mi doctor familiar y me dijo que era contractura muscular ó sea nudos que fuera a que me sobara para que me deshiciera el nudo😢

Lo ame gracias por ayudarnos ❤

Gracias por sus recomendaciones y consejos doctora, hace 10 años me quitaron el seno izquierdo y me recomendaron ejercicios para que no se me hinchara mi brazo, los cuales llevé a cabo, pero por poco tiempo , entonces como consecuencia mi brazo se hinchó, lo tengo el doble del tamaño del otro, esto a mi,siento que no me había afectado, pero ahora me duele cuando lo levanto, cree que tengo posibilidad de que mi brazo, ,vuelva a estar normal?, si hago estos ejercicios?

Holaa ! acabo de encontrarte y me han gustado los videos de ejercicios para fibriomialgia. No vas hacer más? muchas gracias😊😊

Si yo sufro de fibro majia eso es orrible porke Sele baja todos los animos y mucho dolor

Gracias totales Dios te bendiga ❤

Me encantan tus rutinas. Ésta en especial. Lo que mas me gusta es que te concentras en los ejercicios porque otras rutinas que he visto hablan demasiado. Tu rutina me hacienta muy bien. Me gustarían mas rutinas con ejercicios como ésta plis.